In een 1-op-1 sessie staan jouw klacht, vraagstuk en wens centraal. Hierbij kunnen alle lagen van gezondheid aan bod komen; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Je krijgt kennis en inzicht in jezelf, je lichaam, en je patronen en leert hoe leefstijlfactoren je gezondheid beïnvloeden. Daarnaast ontvang je praktische tips en tools waarmee je zelf aan de slag kunt.
Indien gewenst, kijken we niet alleen naar de huidige klacht en situatie, maar ook naar wat erachter zit. Wat draag je met je mee? In een veilige setting help ik je te ontdekken welke thema’s in jouw Backpack zitten. Eventueel verkennen we ook je familiesysteem.
Stapsgewijs, en op jouw eigen tempo, gaan we terug naar de kern om van daaruit te bewegen naar meer bewustwording en zelfzorg. Hierdoor kunnen klachten verminderen of zelfs verdwijnen en kun je meer balans, helderheid en vitaliteit in je leven gaan ervaren; het leven weer voelen én vieren.